Kate Middleton e príncipe William incentivam as pessoas a cuidar de sua saúde mental durante uma aparição surpresa no rádio

Kate Middleton e Príncipe William participou de uma discussão para destacar o Dia Mundial da Saúde Mental. o família real membros falaram sobre a importância da saúde mental. Aqui está o que o príncipe e a princesa de Gales disseram.

Príncipe William diz que saúde mental deve ser prioridade

O príncipe e a princesa de Gales foram entrevistadores convidados na BBC Radio 1. Durante um programa chamado Newsbeat , eles conduziram uma discussão sobre a importância de cuidar da sua saúde mental . Eles mencionaram a campanha Heads Together, lançada em 2017 para incentivar as pessoas a falar sobre saúde mental.

O príncipe William diz que é importante ficar de olho na sua saúde mental. “A saúde mental é empurrada para baixo na lista de prioridades”, diz William durante o programa de rádio. “E temos que encontrar uma maneira de equilibrar isso para que a saúde mental seja sempre a coisa atual acontecendo em segundo plano. Porque se não pudermos cuidar de nós mesmos, não vamos resolver todos os problemas que sentimos que precisamos no dia-a-dia.

Kate Middleton quer remover o estigma de discutir saúde mental

A princesa de Gales observa que o assunto da saúde mental “tende a ter conotações negativas”. Ela diz que seu objetivo ao iniciar a campanha Heads Together era ajudar a remover o estigma.

“Uma das mensagens que estávamos tentando encorajar é que todos tenham saúde mental da mesma forma que sua saúde física”, diz Kate durante o show. “Você tem que cuidar dele da mesma forma que vamos à academia. Nós precisamos cuidar e nutrir nossa mente também.'

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Príncipe William recomenda uma 'caixa de ferramentas' de recursos de saúde mental

O príncipe William fala sobre como é necessário ter uma “caixa de ferramentas” de recursos a que se pode recorrer quando precisar de assistência em saúde mental.

“Eu comparo muito do trabalho que fizemos em saúde mental e ouvir essas pessoas falarem sobre isso com uma caixa de ferramentas”, diz William. “Muitas pessoas não percebem o que precisam até que realmente apareça. Você pode estar vivendo uma vida em um minuto e algo muda massivamente, e você percebe que não necessariamente tem as ferramentas ou a experiência para lidar com isso.”

A psicóloga educacional e infantil Abigail Miranda diz que uma ferramenta importante para se ter nessa caixa de ferramentas é a comunicação. “Ter em sua caixa de ferramentas a comunicação seria fundamental”, diz Miranda. “

Jovens compartilharam suas histórias de saúde mental

Kate e William conversaram com quatro pessoas que estão fazendo a diferença na área de saúde mental . O estudante de psicologia Antonio Ferreira compartilhou sua jornada de saúde mental. Ele disse ao príncipe e à princesa que a saúde mental não era algo que era discutido quando ele estava crescendo. Ele também não falou sobre isso com seus amigos até recentemente. “Estávamos todos lutando em silêncio”, diz ele.

Ferreira diz que seus principais modelos foram seus pais. Ele viu o quão forte e resiliente seu pai era, e ele queria ser como ele. No entanto, ele agora percebe que é possível exagerar quando se trata de resiliência.

“É uma coisa que eu chamo de super-resiliência”, diz Antonio. “Fomos feitos para ser tão resilientes que afastamos essas vulnerabilidades e fraquezas. Nós não os aceitamos e então há um estigma e vergonha em torno disso.”

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