Kylie Jenner come isso todos os dias para se manter em forma
Os irmãos Kardashian-Jenner estão em todos os lugares que você liga hoje em dia, da TV às revistas e em todas as redes sociais. A marca da família cresceu muito desde que lançaram seu reality show em 2007 e agora, ame ou odeie, as pessoas em todo o mundo estão fascinadas com eles.
Uma irmã de quem os fãs parecem não se cansar é Kylie Jenner . A irmã mais nova do clã KarJenner teve seu próprio reality show, acumulou um grande número de seguidores nas redes sociais e começou uma empresa de cosméticos extremamente bem-sucedida. Portanto, há muitos fãs tentando acompanhar Kylie e que estão curiosos sobre sua rotina. Aqui está o que o magnata da maquiagem revelou sobre o que ela come e como ela permanece em forma.
Kylie Jenner | Taylor Hill / FilmMagic
O que Kylie come todos os dias
Kylie está ciente do interesse em sua vida e recentemente compartilhou sua rotina matinal com seus seguidores no Instagram. Mas caso você tenha perdido, aqui está o que a mãe de Stormi come todos os dias.
A fundadora da Kylie Cosmetics sempre começa seu dia bebendo suco de aipo que é carregado com vitaminas e minerais essenciais, como folato, potássio, vitamina B6, vitamina K e vitamina C. Cerca de 30 minutos depois, ela toma um café com leite de coco e come o café da manhã. Para a refeição mais importante do dia, Kylie revelou que ela cozinha ovos e bacon de peru diariamente.
“Meu café da manhã está chato agora porque como a mesma coisa todos os dias”, ela postou em sua história no Instagram.
Além de comer uma refeição caseira todas as manhãs, Kylie, como o resto de sua família, vai à academia para se manter em forma. Ela faz muito cardio, corrida e natação para fortalecer seu núcleo.
Kylie Jenner | Imagens de Robert Kamau / GC
O que as irmãs dela comem
Se você está se perguntando o que os irmãos famosos de Kylie comem, você está com sorte, porque também temos a resposta para isso.
Kim Kardashian West segue uma versão da dieta ceto. Ela não come mais comida processada e consome gorduras boas para conter os desejos entre as refeições. No café da manhã, ela costuma comer panquecas de aveia e mirtilo. No almoço, o fundador do KKW BEAUTY come frango, batata-doce e vegetais frescos. E um jantar típico consiste em peixes e mais vegetais frescos.
Kendall Jenner disse anteriormente ao Harpers Bazaar que ela “come frango magro e arroz integral” no almoço e gosta de lanchar “vegetais crus com molho e homus”. Mas para o jantar, ela não hesitará em pedir espaguete à bolonhesa vegan ou pizza Margherita do Craig's e sushi do Nobu.
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Khloé Kardashian segue um plano que consiste em sete refeições por dia . Essas refeições são uma combinação de proteínas e gorduras saudáveis e contêm muitas frutas, vegetais, frango e salmão ou robalo para o jantar.
Quanto a Kourtney Kardashian, ela geralmente segue uma dieta ceto orgânica sem laticínios. Porém, a irmã mais velha Karjenner admitiu que às vezes trai e vai comer pizza e sorvete. Ela também gosta de petiscar depois do almoço e do jantar, como biscoitos Oreos e Cheetos.
“Sim, ser indulgente de vez em quando é autocuidado”, Kourtney escreveu no site de estilo de vida dela Poosh . “Quer você siga uma dieta rígida ou não, todos nós merecemos dias de folga. Sem culpa e sem limites. ”
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