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Mat Fraser Bio: Programa, Aposentadoria, Esposa e Patrimônio Líquido

Crossfit é um estilo de vida que segue exercícios seguros e eficazes com uma pitada de nutrição sólida. Crossfit promove a filosofia do exercício físico.

Entre todos os atletas do CrossFit, Mathew Fraser é um dos atletas renomados, conhecido por ganhar cinco títulos dos Jogos CrossFit.

Mathew Fraser (Mat Fraser) é um atleta profissional canadense-americano de CrossFit. Ele começou sua carreira no CrossFit de 2014 a 2020.



O atleta dominante CrossFit, Mat Fraser.

Ele venceu consecutivamente os Jogos CrossFit de 2016, 2017, 2018, 2019 e 2020. Com registros tão notáveis, ele é considerado o atleta mais dominante de todos os tempos na área de esportes do CrossFit.

Antes de mergulhar em sua vida e jornada profissional, aqui estão alguns fatos rápidos interessantes.

Mat Fraser: fatos rápidos

Nome completo Mathew Fraser
Apelido Mat Fraser
Data de nascimento 25 de janeiro de 1990
Local de nascimento Kingston, Ontário, Canadá
Nacionalidade Canadense-americana
Etnia Não mencionado
Religião católico
Signo do zodíaco Aquário
Idade 31 anos
Nome do pai Don Fraser
Nome da mãe Candace Fraser
Irmão Não mencionado
Nome do irmão Não mencionado
Faculdade Universidade de Vermont, Centro de Educação Olímpica da Northern Michigan University
Estado civil Em um relacionamento
Nome da namorada Sammy Moniz
Ex-namoradas Não mencionado
Crianças Nenhum
Peso Em quilogramas - 88
Em libras - 195
Altura Em centímetros - 168
Em pés e polegadas - 5′6 ″
Cor dos olhos Marrom escuro
Cor de cabelo Marrom escuro
Ocupação Atleta profissional de crossfit
Esporte CrossFit
Patrimônio líquido $ 2,5 milhões
Mídia social Instagram , Twitter
Garota HWPO: Trabalho duro compensa (livro) , Wall Print
Última atualização Julho de 2021

Infância e Primeira Vida

O atleta de CrossFit nasceu em Kingston, Ontário, Canadá, em 25 de janeiro de 1990. Ele era filho dos ex-patinadores olímpicos canadenses Don Fraser e Candace Jones.

Fraser passou a maior parte de sua infância em Sharbot Lake, onde sua mãe trabalhava como médica, enquanto seu pai ficava em casa.

Mais tarde, a família mudou-se para os Estados Unidos em Colchester, Vermont. Fraser frequentou a maior parte de sua escola nos Estados Unidos.

Atlético desde jovem, ele aprendeu esportes diferentes como natação, esqui aquático, downhill e até mesmo subir escadas em uma parada de mão com apenas cinco anos de idade.

Aos doze anos, Mat Fraser começou a se interessar pelo levantamento de peso quando viu seu treinador tentando levantar pesos para competir com um amigo.

Mais tarde, ele foi apresentado a um treinador de levantamento de peso que o ajudou a entender como levantar pesos com técnicas adequadas.

Educação

Mat Fraser se formou na Colchester High School. Após sua formatura, ele começou seu treinamento em tempo integral em levantamento de peso olímpico no Centro de Treinamento Olímpico em Colorado Springs com uma bolsa de estudos.

Ao fazer um puxão limpo, ele machucou as costas e, mais tarde, ao realizar um agachamento, danificou ainda mais as costas.

Mais tarde, após sua lesão, ele se matriculou no Centro de Educação Olímpico da Northern Michigan University. Lá, ele se concentrou em assuntos como matemática e física enquanto se recuperava de sua operação.

Em Vermont, Mat Fraser fez um curso duplo principal em engenharia mecânica e gerenciamento de engenharia.

Da mesma forma, ele também fez um duplo menor em matemática e negócios na Universidade de Vermont em Burlington.

Aos vinte e dois anos, Fraser começou seu treinamento CrossFit e competiu no treinamento CrossFit em 2013.

Apesar da intenção de seguir a carreira de engenheiro, ele mudou sua decisão após trabalhar como estagiário em uma empresa aeroespacial para se concentrar em CrossFit.

Enquanto se graduava em negócios e engenharia, Fraser também se estabeleceu como um atleta de CrossFit.

Programa de Carreira e Crossfit

Aos 13 anos, Mat Fraser ganhou seu primeiro título nacional no levantamento de peso.

Da mesma forma, ele também foi o campeão escolar em 2003, 2005 e 2007, o que o levou a se tornar o campeão nacional júnior.

Vindo de uma experiência em levantamento de peso olímpico e campeão nacional júnior, Mat Fraser fez sua estreia nos Jogos CrossFit de 2014.

Enquanto procurava um ambiente melhor para a prática do levantamento olímpico, Fraser se envolveu no CrossFit.

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Treino de crossfit mat Fraser

Mat Fraser antes de se envolver no CrossFit.

Embora não tenha mostrado interesse no CrossFit, ele utilizou a academia CrossFit devido aos vários tipos de equipamentos usados ​​pelos levantadores olímpicos da cidade.

Fraser conheceu o CrossFit enquanto estudava em Vermont e treinava na academia CrossFit (Champlain Valley CrossFit).

Ele foi incentivado a competir nos eventos CrossFit e começou a competir em 2013, começando com competições locais.

Apesar de ter alguns meses de experiência em CrossFit, Fraser poderia terminar em quinto lugar nas regionais CrossFit Nordeste. No entanto, esse recorde ainda não foi suficiente para se qualificar para os Jogos CrossFit.

Assim, por enquanto, competiu como membro da equipa New York Rhinos, no NPGL em 2014, enquanto em 2015 passou a integrar a equipa Built By Bergeron.

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Vice-campeão

Com seu árduo trabalho e esforço, Mat Fraser venceu as regionais do Nordeste em 2014; esta vitória ganhou a atenção do público.

Em sua estreia nos Jogos CrossFit, ele acabou como vice-campeão de Rich Froning. No evento de 2014, no total, ele teve sete resultados entre os 10 primeiros.

Da mesma forma, junto com Froning, ele foi empatado em primeiro lugar no segundo Overhead. Ele também terminou a posição em segundo lugar no Midline March e Thick ‘N’ Quick.

Com um recorde tão notável em poucos meses, ele ganhou o prêmio de Estreante do Ano.

Após a aposentadoria de seu oponente, Rich Froning, Mat Fraser deveria ter a vitória sobre os Jogos CrossFit de 2015.

Embora ele tenha iniciado sua carreira no CrossFit com um desempenho notável, ele foi seguido por vários desempenhos ruins no terceiro dia de competição.

Ele declarou sua derrota para Ben Smith e vindo como segundo lugar como seu maior fracasso e perda devastadora. Ele afirmou que o cargo era uma lição sobre a qual refletiria pelo resto de sua vida.

Levante-se como um campeão

Refletindo e aprendendo com seus erros e falhas, Mat Fraser teve um desempenho consistentemente bom nos eventos da CrossFit Games 2016.

Apesar de não ter muito interesse no campo de atletismo, Fraser começou sua campanha com uma vitória de 7k Ranch Trail Run.

Embora tenha sido o único evento que ele ganhou, ele ficou em segundo lugar em sete outros eventos e entre os 10 primeiros em quase todos os eventos.

Seu desempenho completo nos eventos deu-lhe a chance de dominar o campo e ascender como o vencedor. Com uma vantagem de 197 pontos, ele foi capaz de ultrapassar Ben Smith, tornando-se a maior margem de vitória na história dos Jogos CrossFit.

Como no ano anterior, ele dominou os Jogos CrossFit 2017, onde venceu quatro dos oito eventos finais.

Esta vitória dele foi a primeira vez que ganhou mais de um evento em um único jogo.

Da mesma forma, em 2018 também Mat Fraser defendeu seu título nos Jogos CrossFit 2018.

Ele venceu dois eventos no terceiro evento, junto com os 4 primeiros colocados em 10 dos 14 eventos. No total, ele venceu com um número recorde de 1.162 pontos e 220 pontos de liderança.

O campeão dos Jogos CrossFit 2018.

Depois de vencer o primeiro evento sancionado, Fraser se qualificou para os Jogos CrossFit 2019. Ele enfrentou um adversário forte, Noah Ohlsen, nos Jogos CrossFit.

Apesar de começar com duas vitórias, ele tropeçou no dia 2 da competição.

Apesar de ter enfrentado tantos obstáculos e desafios, no evento final, ele trouxe a vitória, tornando-se o campeão pela quarta vez.

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Treinamento e dieta

Durante seus anos de novato no CrossFit, Fraser dedicou seu tempo apenas com algumas horas de treinamento por semana e sem plano de dieta.

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No entanto, depois de chegar em segundo lugar nos Jogos CrossFit 2015, ele percebeu seus defeitos e mudou para uma dieta melhor, excluindo junk food, refrigerantes e perdeu cinco quilos.

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Durante o treinamento, Mat Fraser tende a comer grandes refeições quatro a cinco vezes ao dia, concentrando-se principalmente em carnes e vegetais com arroz branco pegajoso.

Ele toma vários suplementos, como proteína de soro de leite, aminoácidos e canabidiol durante seu treinamento.

Durante a baixa temporada, ele é tolerante com suas refeições, pois consome apenas uma ou duas refeições por dia.

Sem falar que Fraser também é fanático por café, expresso para ser mais específico.

Além de focar em sua dieta e treinamento, ele também enfatiza seu sono para recuperação após o treinamento. Fraser garante dormir de 9 a 10 horas regularmente.

Embora ele não tenha uma rotina de treinamento definida, ele segue alguma estrutura em seu treinamento. Ele se concentra no aquecimento e no resfriamento antes e depois do treinamento.

Durante uma temporada de CrossFit, ele treina no mínimo duas sessões por dia, quatro vezes por semana.

Seu treinamento inclui três sessões de pista, três ou quatro sessões de levantamento de peso, junto com algumas sessões de natação e uma de bicicleta de estrada.

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O treinamento do dia seguinte está conectado ao anterior; por exemplo, um dia focado no condicionamento pode ser acompanhado por um trabalho de força no dia seguinte.

Para seu crescimento, ele também faz questão de focar em seus pontos fracos.

Mat Fraser se prepara principalmente para a competição em um período de tempo definido de 12 a 16 semanas; no entanto, quando a competição está próxima, ele reduz um pouco o treinamento, evitando treinos pesados, que podem causar um efeito adverso.

Mat Fraser: patrimônio líquido

O campeão americano profissional de CrossFit, Mat Fraser, tem um patrimônio líquido de 2,5 milhões de dólares. A maior parte de seus ganhos provém de sua carreira principal como atleta, enquanto a outra de suas vitórias em eventos abertos.

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Cada um dos títulos da CrossFit Games vale $ 300.000 e, entre todos, Fraser venceu os cinco títulos.

Com grandes conquistas e honras, ele tem um salário decente.

Mat Fraser e seu relacionamento

Fraser namora Sammy Moniz há muitos anos e mora com ela. O casal não é casado; no entanto, eles estão comprometidos um com o outro.

Sammy Moniz criou um site, Alimentando os Frasers , que é dedicado à comida que ela prepara para o atleta de CrossFit, Mat Fraser.

Moniz posta fotos de refeições e até receitas que prepara para o noivo.

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O casal é dono de uma casa em Cookeville, Tenessee, e através de suas redes sociais, pode-se ver que eles estão muito apaixonados.

Presença nas redes sociais

Mat Fraser é visto ativo em sites de mídia social como Instagram e Twitter. Ele tem muitos seguidores, e você pode segui-lo abaixo para saber sobre seu estilo de vida e eventos.

Instagram : 2,4 milhões de seguidores com 444 seguidores

Twitter : 70,6 mil seguidores com 209 seguidores

Perguntas frequentes (FAQ)

Quanto Matt Fraser come?

Matt Fraser pode consumir até 7.000 calorias por dia ao participar das temporadas de treinamento dos Jogos CrossFit.

Matt Fraser é casado com Sammy Moniz?

O atleta de CrossFit está noivo de sua namorada de longa data, Sammy Moniz, e eles moram juntos em Cookeville, Tenessee.