Selena Gomez fala sobre suas batalhas contra a depressão e a ansiedade
Embora Selena Gomez seja bastante reservada sobre sua vida pessoal, a atriz parece estar tendo um bom ano. A partir de celebrando seu aniversário em grande estilo, para trabalhar em seu documentário, para dar os toques finais em seu próximo álbum, o Os feiticeiros de Waverly Place alum tem estado ocupado. Mais importante, as fotos sinceras que a famosa atriz postou este ano parecem mostrar que ela está feliz, saudável e é um bom lugar mentalmente.
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Selena Gomez | Foto de Theo Wargo / Getty Images
Mas a jornada para uma boa saúde mental foi árdua para Gomez. No ano passado, nessa época, Gomez entrou em hiato nas redes sociais por cerca de quatro meses e se internou em um hospital psiquiátrico. Recentemente, a cantora de “Good For You” falou sobre sua luta contra a depressão e ansiedade e sua jornada para um estado mental mais saudável. Na semana passada, Gomez compareceu a um jantar anual no hospital McLean e fez um discurso no qual compartilhou parte de sua jornada com o público.
Selena Gomez fala sobre saúde mental
“Acho que somos melhores quando falamos a verdade. E então esta é minha verdade. No ano passado, eu estava sofrendo mental e emocionalmente, e não era capaz de ficar de pé e junto. Não fui capaz de manter um sorriso ou de manter as coisas normais. E parecia que toda a minha dor e ansiedade tomaram conta de mim de uma vez, e foi um dos momentos mais assustadores da minha vida ”, a cantora de“ I Can't Get Enough ”começou, falando sobre suas lutas pessoais e a dor ela experimentou.
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Gomez procurou ajuda para depressão e ansiedade
Gomez continuou a compartilhar que ela teve a coragem de buscar ajuda para si mesma de profissionais de saúde mental. “Procurei apoio e os médicos conseguiram me dar um diagnóstico claro. No momento em que recebi essa informação, realmente me senti em partes iguais de apavorado e aliviado - apavorado, obviamente, porque o véu foi levantado, mas aliviado por finalmente saber por que sofrera tantos anos de depressão e ansiedade. Nunca tive respostas completas, consciência ou qualquer coisa sobre essa condição. Então, comecei a enfrentá-la de frente, enquanto minha mãe me ensinou a enfrentar meus medos e desafios quando eu era mais jovem. Procurei ajuda - na verdade, procurei a ajuda de que precisava ”, confessou a atriz.
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Gomez então compartilhou que enquanto buscava ajuda para si mesma, ela realmente desenvolveu uma paixão pela saúde mental. “Eu fui educado. Conversei com muitas pessoas que sofriam com as mesmas coisas. Eu li muito sobre isso, e foi algo que me dominou e fiquei muito apaixonado por isso. Eu me encontrei com alguns dos melhores médicos e com especialistas, e tenho a sorte de poder trabalhar com alguns dos melhores médicos e psiquiatras e pessoas incríveis para me ajudar a me orientar pessoalmente em minha jornada, ”Compartilhou o cantor de“ Camuflagem ”.
Gomez é mais feliz e saudável
Gomez, então, fez questão de compartilhar que sua batalha contra a saúde mental de forma alguma acabou, mas agora ela tem mais ferramentas e recursos para ajudá-la. “Embora isso não signifique que tudo tenha acabado, posso dizer que depois de um ano de muito trabalho intenso, estou mais feliz, mais saudável e estou no controle de minhas emoções e pensamentos mais do que sempre fui, então estou muito feliz com isso ”, concluiu o cantor.
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Estamos muito felizes que Gomez está em um lugar melhor agora. Nós a elogiamos por ser franca sobre algo tão pessoal. Além disso, usar sua enorme plataforma para lançar luz sobre a saúde mental é verdadeiramente maravilhoso. Só podemos esperar que outras figuras públicas sigam o exemplo para ajudar a desestigmatizar a saúde mental.
