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Palmilhas de basquete para pés planos, baixos e altos

Muito tempo na loja você verá sapatos que agradam seus olhos, mas não seus pés. E é exatamente aí que as palmilhas de basquete entram em ação.

As palmilhas podem ser facilmente colocadas na sola dos sapatos para saltos altos e podem reduzir a pressão de uma determinada área dos pés.

O suporte do calçado é importante para prevenir problemas agudos, nos pés ou nas costas, especialmente no esporte. Boas palmilhas de basquete também podem apoiá-lo em sua postura, ajudando-o a se manter produtivo e ativo durante todo o dia.



As palmilhas são como uma cama para os seus pés.

A melhor maneira de avaliar as palmilhas é baseada no conforto, no alívio da dor e no desempenho. A palmilha que você desliza no sapato não deve machucar seus pés, deve ser fácil de andar e precisa ser de alta qualidade para suportar todos os seus movimentos.

Benefícios da palmilha

  • Conforto : O conforto do calçado tem de ser a sua prioridade se vai fazer uma longa viagem ou se ficar em pé durante o dia máximo. O calçado que comprar certamente não terá o formato dos seus pés, o que pode incomodar o dia inteiro. Portanto, para ajudá-lo a caminhar com conforto, com certeza você precisará de uma palmilha. Ao inserir a palmilha certa no seu sapato, elas assumem a forma dos seus pés, mantendo-os frescos e confortáveis.
  • Alívio da dor : O que pode ser melhor do que ter sapatos sem dor. Você pode encontrar sapatos que não causem dor, mas precisa se esforçar para conseguir um. E mesmo que você se esforce, não há garantia de que um calçado indolor corresponda à sua escolha. Em vez disso, você pode equipar seus sapatos com palmilhas e caminhar durante a viagem sem machucar.
  • atuação : O desempenho da palmilha é definido pela forma como está estruturada para o ajudar com o seu arco. Você precisa verificar se o seu arco fica bem na palmilha ou não. Você também pode avaliar a base da palmilha pela elasticidade. Quanto mais saltitante for a palmilha, mais confortável será.

Ao comprar palmilhas para os pés, você precisa determinar a altura do arco. Saber a altura do arco facilita a determinação da palmilha de que você precisa para os pés.

Palmilha Arcos Elevados

Pessoas com arcos altos geralmente não ficam de pé. Normalmente, pessoas com arco alto não têm grandes dores, mas podem resultar em subpronação.

Isso significa que os arqueiros não entram em colapso o suficiente para absorver o impacto de uma caminhada excessiva, o que pode sobrecarregar seus pés.

As palmilhas devem fornecer um suporte firme que alivie a pressão na bola e no calcanhar dos pés. Além disso, a almofada da palmilha deve distribuir o peso do corpo igualmente pelos pés.

Palmilha Flat Arches

Pessoas com pés planos têm todos os pés no chão, pois não desenvolvem arco nos pés e isso pode causar dores no calcanhar, joelho e tornozelo.

A palmilha deve ter uma almofada gordurosa sob a área do calcanhar para estabilizar o calcanhar. As palmilhas devem fornecer estrutura suficiente para alinhar seus pés.

Palmilha Neutral Arch

Se seus arcos não são muito planos e nem muito altos, então você se enquadra nas categorias de arco neutro. Seus pés precisarão de palmilha de suporte em arco para estabilizá-los e evitar dores nos pés.

A palmilha deve ter um suporte moderado do arco para aliviar a dor nos pés. Eles têm que caber bem em seus sapatos, dando-lhe apoio suficiente para os pés.

A maneira certa de usar palmilhas de basquete

Usar palmilhas não é tarefa. Coloque a palmilha no sapato e prepare-se para andar na estrada.

Esta seção não fala sobre como inserir palmilhas e como caminhar sobre elas. Em vez disso, esta seção é sobre como usá-los corretamente para uma vida longa.

Usar palmilha e fazer com que durem mais não é uma tarefa se você souber como usá-la. A vida das palmilhas depende da pessoa e da frequência de uso.

No entanto, apoiar os pés em palmilhas de basquete de alta qualidade garante seu conforto e durabilidade.

As palmilhas de basquete de alta classe são o motivo da durabilidade?

Provavelmente, a resposta é não. Apenas comprar palmilha de marca não garante durabilidade. Depende também da forma como cuida da palmilha.

Algumas palmilhas duram 3 meses e outras 6 meses ou podem durar até um ano.

Para maior durabilidade da palmilha, você deve retirá-la do calçado após cada uso. Se você tem pés suados, seque a palmilha usada ao ar livre, não em ambiente fechado.

Mesmo se você não tiver os pés suados, a palmilha seca promove a vida das palmilhas. Deixar a palmilha secar ao ar livre garante frescura.

Palmilhas não dão uma segunda vida a tênis de basquete antigos

Muitas pessoas pensam que a palmilha pode dar uma nova vida aos velhos tênis de basquete. Isso é verdade no caso de sapatos novos, mas não nos antigos. Usar a palmilha certamente não dará uma segunda vida aos seus sapatos danificados.

A fim de prolongar a vida de novos tênis de basquete , você deve usar palmilhas neles. Alguns sapatos têm palmilhas confortáveis ​​embutidas, portanto, talvez você não precise comprar palmilhas para eles.

  • Palmilhas de basquete de suporte de arco são obrigatórias

Você já sentiu uma dor incerta no pé? Muitas pessoas têm problemas nos pés e isso é causado principalmente por causa do suporte inadequado na área do arco.

As palmilhas de apoio em arco ajudam a reduzir a dor nos pés, mantendo-o com energia. Eles diminuem a pressão na área do arco, proporcionando estabilidade, equilíbrio e minimizando a dor nos pés.

A vantagem de deslizar os pés na palmilha de suporte em arco

  • Palmilhas de basquete de apoio em arco distribuem pressão pelos seus pés

A maioria das palmilhas embutidas é de baixa qualidade, razão pela qual causam dor nos pés. As palmilhas integradas não são macias e não oferecem apoio suficiente para os pés.

Se seus sapatos não tiverem apoio de arco suficiente, isso não só causa dor no pé, mas também pode machucar suas costas e joelho.

As palmilhas de suporte do arco distribuem uniformemente a pressão pelos pés e alinham o corpo. Quando o seu corpo está devidamente equilibrado, ajuda-o numa longa caminhada sem qualquer dor.

  • Palmilhas de basquete de suporte de arco equilibram seu corpo

Muitos podem não saber que a palmilha de suporte em arco equilibra o corpo. Normalmente, as pessoas usam uma palmilha de suporte em arco para uma caminhada confortável e fácil. No entanto, colocar os pés na palmilha melhora a postura e o equilíbrio.

A postura corporal inadequada pode causar dores nos pés, nos joelhos e nas costas. Se você tiver esses problemas, pode tentar usar uma palmilha nos sapatos para uma boa postura e uma caminhada confortável.

  • As palmilhas de basquete de apoio em arco podem prevenir a dor

Sapatos desconfortáveis ​​podem causar dores no corpo. Os suportes das palmilhas Arch ajudam a reduzir as dores nos pés, nas costas e nos joelhos.

As dores nas pernas e nas costas não só causam desconforto, mas também causam dificuldades ao realizar tarefas do dia-a-dia e realizar tarefas importantes.

Deslize a palmilha nos sapatos e experimente uma caminhada sem dor. Quando você se sente confortável com os pés, pode trabalhar sem dor, tornando-se produtivo.

  • Palmilhas de basquete de apoio em arco para prevenir erupções cutâneas

Usar palmilhas não apenas melhora o equilíbrio, mas também apóia seus arcos, o que os impede de desabar.

As palmilhas também são eficazes em longas caminhadas, evitando erupções nos pés.

A palmilha para os pés é como um aparelho para os dentes. Depois de aprender o propósito de uma palmilha, você entenderá por que ela é importante para seus pés.

Se as palmilhas não suportam a área do arco, ela pode desalinhar seus pés e também exercer pressão sobre o calcanhar e a planta dos pés.

Recursos a serem considerados antes de escolher palmilhas para tênis de basquete

Depois de ter o par de tênis de basquete certo, adicione a palmilha para evitar lesões. A melhor palmilha de basquete deve ter:

1. Suporte de Arco

A palmilha só pode ajudar se apoiar a área do arco. Não apenas palmilha de basquete, mas toda palmilha deve apoiar a área do arco de seus pés.

Se você encontrar a palmilha que suporta a área do arco, mas é maior do que seus pés, você pode aparar a palmilha para caber em seus sapatos.

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2. Copo de calcanhar profundo

As palmilhas de basquete devem ter uma proteção de calcanhar profunda que mantém a almofada de gordura centralizada sob o calcanhar para absorver o choque com eficácia.

Quando as palmilhas têm talas profundas, estabilizam os pés, melhorando o equilíbrio e o desempenho.

3. Suporte Firme

A palmilha de basquete deve definitivamente apoiar a área do arco e não deve desviar facilmente.

As boas palmilhas terão suporte de arco firme que limita a pronação, melhora o alinhamento e previne lesões como fasceíte e fraturas por estresse.

Palmilha Superfeet Green

palmilha superpés

palmilha superpés

Estas palmilhas foram concebidas para proporcionar uma estrutura perfeita aos pés. Se você está procurando as palmilhas que alinham seu corpo, então sua busca deve ser feita aqui.

Estas palmilhas verdes são caracterizadas com o calcanhar mais largo e profundo, o que dá suporte máximo e absorção de choque natural.

O uso dessas inserções pode reduzir o estresse do arco, pés chatos e dor no calcanhar.

Se você está procurando uma palmilha para sua bota de trabalho, tênis de caminhada ou tênis de corrida, esta palmilha Superfeet pode seguramente apoiar seus pés.

O fundo de plástico desta palmilha garante alto desempenho mantendo-o confortável com os pés.

Muitos usuários experimentaram efeitos positivos ao usar essas palmilhas. Eles sentiram menos dor nos pés, panturrilhas e parte inferior das costas.

Se você quiser se sentir confortável em pé durante sua agenda lotada, essas inserções podem definitivamente ajudá-lo.

Pessoas com arco alto devem tentar essas inserções. Eles podem estabilizar e apoiar os pés, e a almofada nos pés proporciona um conforto duradouro.

Críticas da Internet

Grande apoio

Muitos revisores com arcos altos experimentaram grande conforto. Essas palmilhas se encaixam perfeitamente nos sapatos, e as avaliações sentiram menos dor ao usá-las.

Se você tiver que ficar em pé por um dia máximo, então você pode, sem dúvida, deslizar os pés sobre essas palmilhas.

Melhor para calçados esportivos

Enquanto pratica desporto, necessita de muita energia. A inserção dessas palmilhas em qualquer calçado esportivo irá confortá-lo, mantendo o arco e o calcanhar no lugar e apoiando cada movimento seu.

Os revisores que estão saindo responderam positivamente, pois não encontraram nenhuma fricção e nenhuma ferida ao usar essas palmilhas verdes.

Palmilha sem dor

Essas palmilhas são uma excelente solução para quem tem fascite plantar. Revisores que sofrem de fascite foram considerados eficazes na redução da dor.

Esses arcos altos e bojo de salto profundo oferecem suporte máximo, reduzindo o estresse no joelho e tornozelos.

Palmilha completa Powerstep Wide Fit

Palmilha powerstep

Palmilha powerstep

Podiatras recomendam essas inserções para prevenir a dor no pé devido à pronação excessiva, fascite plantar, pés em martelo, joanetes, dor no calcanhar, joelho, arco e muitos mais.

Ao inserir essas palmilhas nos sapatos, com certeza não vai voltar para as antigas.

Palmilha Powerstep oferece suporte, controle e amortecimento com um lucro maior. Esses palmilhas Powerstep tem suporte de arco perfeito, concha flexível, uma camada superior de pelúcia e um calcanhar profundo para facilitar a caminhada.

A almofada dessas palmilhas é grossa para caber em alguns sapatos, principalmente sapatos sociais. Além dos sapatos sociais, eles se encaixam perfeitamente em tênis, sapatos de trabalho, sapatos de caminhada e botas.

Ao usar essas palmilhas, você obterá apoio nas pontas dos pés e a dor diminuirá com o tempo.

Você pode usar essas inserções para caminhar, correr e fazer caminhadas. Se o seu trabalho exige que você fique em pé, você pode definitivamente experimentar essas pastilhas.

Estas palmilhas têm um arco muito alto. Para quem tem arco alto pode certamente gostar de usar essas inserções. No entanto, se você tem um arco normal ou baixo, esta inserção definitivamente não é para você.

Críticas da Internet

Amortecimento perfeito

Estas palmilhas Powerstep são largas o suficiente para suportar os ossos dos pés. Pessoas com pés largos e um arco alto devem experimentar essas palmilhas.

Os comentários ficaram satisfeitos com essas palmilhas, já que elas têm espuma de amortecimento na parte superior, espuma preta mais densa na parte inferior e suporte de arco ortótico de plástico rígido que funciona em conjunto para confortar seus pés.

Ótimo para caminhar

Andar ou ficar em pé por um longo tempo não vai mais machucá-lo quando você deslizar os pés sobre essas palmilhas.

Você obterá suporte perfeito para arco, calcanhar e antepé. Pode levar alguns dias para você se acostumar com eles, mas depois de usá-los, você certamente desfrutará de cada passo.

Suporte firme

Pessoas com pés grandes e um arco alto certamente vão adorar essas palmilhas. Eles estão perfeitamente firmados e podem aliviar a dor relacionada aos pés, mesmo se você ficar em pé por meio dia.

Você pode optar por caminhar com essas palmilhas e, com certeza, notará menos dor nos pés.

Palmilha ProFoot Original Miracle

Palmilha profoot

Palmilha profoot

Essas palmilhas são de comprimento total e são para aquelas pessoas com pés magros. Eles se adaptam aos seus pés, proporcionando o conforto necessário para correr, caminhar, caminhar ou simplesmente ficar em pé.

E também, você pode usá-los com ou sem meias. Mas se você tem pés muito suados, vai precisar de meias.

As duas palmilhas anteriores eram para o pé de arco alto, enquanto esta palmilha da ProFoot é para pés planos. Eles podem lhe dar grande conforto se você tiver pés planos e precisar ficar em pé por um período máximo de tempo.

A espuma viscoelástica avançada define o conforto da palmilha na camada superior e amortecedor na camada inferior.

A espuma viscoelástica avançada ajusta-se aos seus pés, ajuda você a andar e o amortecedor suporta seu arco e estabiliza seus pés.

Essas inserções não são muito grossas como outras e podem deslizar facilmente para os sapatos. Seu design ultraleve de 2 camadas oferece todo o conforto para os pés de que você precisa em um dia.

Também são fáceis de cortar na palmilha e cabem em sandálias, rasteirinhas e até mesmo em saltos. Quer opte por usar ténis ou sapatos de salto extravagantes, estas palmilhas combinam com qualquer sapato.

Críticas da Internet

Verdadeiro milagre

Muitos revisores na Internet experimentaram mudanças positivas no uso dessas palmilhas. Eles sentiram menos dor na área do arco, pés dianteiros e calcanhar.

Para sapatos de trabalho

Pessoas que trabalham em turnos longos consideram essas palmilhas úteis. Ficar em pé ou caminhar o dia todo pode ser difícil e, com essas palmilhas ProFoot, você certamente conseguirá se concentrar no trabalho sem desconforto nos pés.

Oferece um bom suporte

Essas palmilhas são finas o suficiente para fornecer conforto e um bom suporte. No entanto, eles não são para pessoas com pés largos, eles são melhores para aqueles com pés esguios.

Palmilha sola sof fit

Palmilha sof Sole Fit

Palmilha sof Sole Fit

Eles têm uma série de palmilhas para acomodar diferentes tipos de arcos. O que é tão impressionante sobre as palmilhas Sof Sole Fit é que elas têm tecido de náilon na parte inferior que se projeta para trás e tem grande absorção de choque.

Os três tipos de palmilhas que Sof Sole oferece podem lidar com diferentes problemas de alimentação que você possa ter.

No entanto, se você estiver enfrentando algum problema sério nos pés por mais de uma semana, consulte um podólogo. Não é sensato pensar que uma palmilha normal pode curar seu problema.

Mas se for uma dor leve no pé, há uma boa chance de que essas palmilhas possam ajudá-lo. Você só precisa descobrir qual é o certo para seus pés.

Sof Sole Fit tem uma palmilha azul que é para um arco baixo. Essas palmilhas são para aquelas pessoas que têm pés totalmente planos, mas precisam de pouco suporte em arcos.

Se você tiver algum problema de arco, esta palmilha é ideal para você.

Então, Sof Sole Fit tem um palmilha verde adequado para um arco neutro. Essas palmilhas cabem no grupo maior de pessoas, pois muito poucas pessoas se enquadram nas categorias de arco baixo e arco alto.

Se você precisar de pouco apoio na área do arco e no calcanhar do pé, isso o ajudará muito.

A seguir, o modelo laranja se encaixa aqueles com um pé de arco alto. Colocá-los nas botas irá apoiar o arco alto e o calcanhar dos pés perfeitamente, deixando você confortável para caminhar e ficar em pé por horas.

Críticas da Internet

Suporta arcos altos

Muitos revisores de internet se aliviaram com o uso de palmilhas laranja Sof Sole Fit. Ao usar estas palmilhas ajudam a relaxar a planta dos pés. E o arco e o calcanhar têm o apoio exato de que você precisa para uma caminhada confortável.

Ótimo para arcos baixos

As pessoas que compram palmilha azul se sentem muito melhor. A espuma fina dá suporte suficiente para os pés, ajudando você em cada movimento e essas inserções funcionam muito bem.

Confortável

A palmilha neutra da Sof Sole Fit satisfez a maioria dos compradores. Deslizar os pés sobre essas palmilhas reduz a dor para quem já sentiu dor nos pés e nas costas.

Palmilha Esportiva Dr. Scholl

Palmilha do Dr. Scholl

Palmilha do Dr. Scholl

Você definitivamente deve comprar Palmilha Esportiva do Dr. Scholl, se estiver envolvido em atividades esportivas como corrida.

Os calçados esportivos não o ajudarão totalmente se você estiver jogando no campo ou apenas fazendo seus exercícios matinais. Portanto, você precisará de uma palmilha que suporte suas atividades diárias.

A palmilha esportiva da Dr. Scholl tem material na parte inferior central da palmilha para um suporte robusto. E a almofada no calcanhar e antepé pode reduzir o impacto em seu pé.

Quando estiver correndo ou correndo, sentirá pressão no calcanhar e no antepé, e o amortecimento nesta palmilha pode definitivamente apoiá-lo.

A parte de gel da palmilha conforta os seus pés. A almofada nos pés dianteiros e no calcanhar dá-lhe apoio suficiente para ficar de pé por muito tempo. No entanto, inserir essas palmilhas pode ser complicado por causa de sua aderência.

Você não sentirá desconforto usando isso, a menos que tenha um arco baixo. Usuários com arco baixo sentiram desconforto ao usá-los.

Mas, se você não pertence à categoria de arco baixo, então este pode confortar seus pés e reduzir a dor.

Críticas da Internet

Confortável nos pés

A maioria dos revisores da Internet se sente confortável com os pés. Com essas palmilhas, você pode caminhar, correr ou malhar sem sentir dor nos pés.

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Ótima palmilha

Estas palmilhas são bem feitas e dão bastante apoio aos pés. O gel no calcanhar e nos pés anteriores fornece amortecimento que alivia a dor.

Prolongue a vida de sapatos velhos

A maioria das palmilhas não é boa para sapatos velhos, mas alguns revisores avaliaram que o uso dessas palmilhas prolongou a vida útil de seus sapatos velhos.

Nem todas as palmilhas de basquete macias oferecem melhor desempenho

Palmilhas macias confortam você na realização das tarefas diárias. Inicialmente, você vai adorar quando deslizar os pés na palmilha macia.

Mas ao usá-lo todos os dias, você sentirá que a palmilha macia não está resolvendo o problema principal, ou seja, o desalinhamento dos pés.

Uma boa palmilha deve ser macia o suficiente para suportar sua caminhada flexível e dura o suficiente para ajudá-lo a andar em superfícies ásperas.

A palmilha eficaz deve ter um design de amortecimento para retreinar os músculos e ajudar a mover-se de forma mais natural.

Não mova suas palmilhas de basquete de um tênis para outro

A maioria das pessoas prefere usar a mesma palmilha para todos os sapatos. Embora seja verdade que você pode mover sua palmilha de um sapato para outro, não é necessário que você faça isso. Melhor não mover a palmilha para experimentar mudanças positivas.

Se você deseja experimentar algum efeito positivo do uso da palmilha nos pés e na postura, certifique-se de não trocar a palmilha ou usar a mesma em todos os sapatos.

Ter uma palmilha para um par de sapatos pode minimizar sua dor e melhorar sua postura corporal.

Embrulhar

Você encontrará muitas palmilhas no mercado que podem enganar você. Preço e alta qualidade são exatamente dois fatores que você deve procurar para encontrar uma palmilha de alto desempenho.

Palmilhas que custam mais na média é a que você deve comprar, pois garantem conforto, alto desempenho e sem dor.

Além de conforto, sem dor, desempenho e preço, você também precisa considerar como a palmilha pode suportar seus movimentos e como ela se encaixa perfeitamente em seus sapatos.

Algumas palmilhas precisam ser aparadas para caber nos sapatos. No entanto, se a palmilha se encaixar perfeitamente no arco e no calcanhar, pode-se considerar o corte.