Aqui está o que Teresa Giudice comeu enquanto estava na prisão
Teresa Giudice é mais conhecida por seu papel em The Real Housewives of New Jersey. Mas a vida de Giudice não foi um passeio no parque. Ela foi condenada a 15 meses de prisão em 2014, mas não acabou cumprindo a pena inteira. No entanto, ela desenvolveu novos hábitos alimentares enquanto estava fora. Aqui está o que Giudice comeu enquanto estava na prisão federal.
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Giudice foi condenado a 15 meses de prisão, mas cumpriu apenas 11 meses
Em 2014, Giudice e seu marido, Joe Giudice, foram acusados de conspiração para cometer fraude de falência, fraude de correio, fraude eletrônica e muito mais. O casal supostamente mentiu sobre sua renda para obter aprovação para empréstimos, e o marido de Giudice não pagou impostos sobre pelo menos US $ 1 milhão de renda. O casal finalmente chegou a um acordo com os promotores e se declarou culpado de todas as 41 acusações. Giudice foi condenada a 15 meses de prisão (seu marido pegou 41 meses). No entanto, Giudice foi libertada depois de apenas 11 meses e estava em casa a tempo de passar as férias com sua família em 2015.
Ela começou a se exercitar diariamente enquanto estava atrás das grades
Giudice decidiu aproveitar ao máximo seu tempo na prisão. Ela refletiu muito e também tentou melhorar fisicamente através do exercício . Ela corria na pista todas as manhãs no verão e levantava pesos frequentemente enquanto estava trancada. Ela também encontrou consolo na ioga, que fazia diariamente. Sua nova rotina de exercícios a ajudou a cair para o tamanho dois na época em que teve alta. E ela também melhorou seus hábitos alimentares enquanto estava fora.
Quando ela foi para a prisão, ela estava aberta para experimentar novos alimentos
Quando Giudice foi para a prisão, ela estava interessada em experimentar a maioria dos itens do menu, ela disse às pessoas . Ela disse que até deu uma chance aos tacos e cachorros-quentes. No entanto, uma vez que ela começou a se estabelecer em sua nova rotina de exercícios, seus hábitos alimentares tornaram-se mais saudáveis junto com ela. Ela trocou os tacos gordurosos e os cachorros-quentes salgados por alimentos mais magros e saudáveis.
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Giudice seguiu uma dieta de proteína magra, poucos carboidratos e saladas
De acordo com Giudice, as opções eram limitadas na prisão, então ela começava cada dia com farinha de aveia. Ela também comia principalmente saladas e era capaz de obter muitas proteínas da salada de frango. Ela tentou cortar a maior parte da carne, com exceção do frango, já que as opções de carne nem sempre eram saudáveis. Ela também cortou carboidratos desnecessários. A nova dieta combinada com seu novo regime de exercícios ajudou-a tanto física quanto mentalmente durante seu tempo na instituição.
Quando ela voltou para casa, ela aumentou sua dieta e tem hábitos alimentares muito saudáveis desde então
Giudice levou sua alimentação saudável da prisão para o mundo real quando foi solta em dezembro de 2015. Em vez de voltar aos velhos hábitos, ela desenvolveu uma dieta totalmente nova e melhorou sua rotina de exercícios ainda mais. Ela acabou se tornando uma fisiculturista competitiva, e dieta e exercícios agora são uma parte importante de sua vida. Ela saiu da prisão federal tanto mental quanto fisicamente mais forte do que ela jamais havia imaginado.
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