Como Jason Dohring conseguiu aqueles músculos na 4ª temporada de 'Veronica Mars'
Veronica Mars os fãs esperaram cinco anos para ver Veronica e amigos dela de novo. Conversar com os amigos sempre oferece algumas surpresas. Quando Logan (Jason Dohring) retorna a Netuno para ver Veronica (Kristen Bell), uma coisa sobre ele é especialmente marcante. Ele tem abdômen em exibição saindo do oceano.
Veronica Mars - Episódio 402 - Logan Echolis (Jason Dohring) e Veronica Mars (Kristen Bell), mostrados. | Michael Desmond / Hulu
Se você me dissesse que Dohring passou os cinco anos desde o Veronica Mars filme fazendo nada além de flexões, eu acreditaria em você. Mas eu mesmo perguntei a Dohring no almoço do Hulu para a Television Critics Association. Ele compartilhou suas dicas de fitness comigo. Todas as quatro temporadas de Veronica Mars agora estão transmitindo no Hulu.
Jason Dohring tem um treinador
Não há atalho. Dohring treina com o treinador Eric Fleishman há 10 anos.
“Eu me interessei por exercícios”, disse Dohring. “Na verdade, eu odiava, para ser sincero com você, até cerca de 10 anos atrás. Eu só gosto de ir porque meu treinador era um cara legal, então eu simplesmente gostava de sair com ele. ”
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Jason Dohring vai ao almoço do Hulu | Andrew Toth / Getty Images para Hulu
A marca de condicionamento físico de Fleishman o tornou mais acessível para Dohring.
“Ele estava muito interessado no aspecto artístico do fitness”, disse Dohring. “Eu entendi isso mais do que apenas, digamos, pular para cima e para baixo em uma mesa 1000 vezes e você fica dolorido no dia seguinte. Para qual finalidade? O que você está tentando fazer parecer? '
Como ator, a imagem é uma das ferramentas de Dohring. Ele poderia se relacionar com Fleishman criando uma imagem para si mesmo.
“Ele pesava 40 quilos no ensino médio e só lia gibis o dia todo”, disse Dohring. “Ele era do Maine. Ele apenas via nos quadrinhos o tipo perfeito de físico e tentava imitá-lo em sua própria vida e, por extensão, em algumas das pessoas com quem estava trabalhando. Eu meio que encontrei interesse em ir além do condicionamento físico e talvez entrar mais na natureza estética do levantamento de peso. ”
Jason Dohring se concentra nos músculos que são importantes para ele
Uma coisa que Dohring está aprendendo com Flieshman é que todos os exercícios não são criados iguais.
“Acho que as pessoas associam algumas coisas com saúde ou estar em boa forma”, disse Dohring. “Eu acho que talvez uma cintura menor contrastasse com as pontas dos ombros e esse diferencial, então quando eles vêem isso é meio opressor. Eles não sabem bem o que está acontecendo. Parece fora do comum ou em quadrinhos. ”
Esse corpo não existe apenas nas páginas dos quadrinhos. Jason Dohring é a prova viva.
Introdução de Logan Echolis (Jason Dohring) à 4ª temporada de Veronica Mars | Michael Desmond / Hulu
“O que é legal é que existem exercícios específicos que você pode fazer para obter esse resultado”, disse Dohring. “Ser capaz de trabalhar com um objetivo em mente e, em seguida, alcançá-lo por um período de anos é muito legal e apenas um hobby interessante.”
Como obter um Jason Dohring V de volta
O abdômen de Jason Dohring é uma maravilha, eles podem distrair do quadro geral. Siga o V por suas costas e você também verá a base em seus ombros.
“É um pouco técnico, mas se você está pensando, digamos, nos músculos das costas, eles estão vindo para baixo”, disse Dohring. “Se você está tentando obter uma cintura fina e ela sobe pelo torso e do nada vem suas costas e esses ombros em costas largas e cintura fina, você estaria procurando exercícios que visassem principalmente essa parte das costas em vez de todas as costas. Caso contrário, você pareceria um quadrado. ”
(L-R) Ryan Hansen, Jason Dohring e Rob Thomas no almoço do Hulu | Andrew Toth / Getty Images para Hulu
Dohring não fazia exercícios específicos. Fleishman mostra a ele o que fazer com cada músculo.
“Ele demonstra tudo o que acentua aqueles grupos específicos que dão aquela imagem daquele físico de quadrinhos”, disse Dohring.
Jason Dohring ainda come
Foi revigorante ver Jason Dohring comer um prato saudável no almoço do Hulu. Ele tinha um peito de frango grelhado e salada. Se você consegue comer refeições fartas e ainda se parecer com Jason Dohring, isso é reconfortante.
“Acho que as pessoas pensam que dieta significa menos comida”, disse Dohring. “A definição é apenas um tipo particular de alimento. A comida fornece um certo resultado para o corpo e se você sabe que tipo de comida faz o quê, você pode ficar no controle de sua aparência. ”
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