As 14 citações de Rich Piana

Richard Eugene Piana é o nome completo de um dos americanos fisiculturista e o empresário amplamente conhecido por seu apelido, Rich Piana. Ele nasceu em 26 de setembro de 1970, mas infelizmente nasceu em 25 de agosto de 2017. Durante sua carreira, ele ganhou o Comitê Físico Nacional (NPC) Título de Mr. Teen California em 1989 e competições do National Physique Committee (NPC) em 2003 e 2009. E anteriormente, ele havia ganhado o NPC Mr. California em 1998.

Como fisiculturista, ele possuía sua linha de produtos de nutrição conhecida como Rich Piana: 5% Nutrition. Ele também estava usando esteróides anabolizantes , hormônios de crescimento sintéticos e insulina, e foi reconhecida pelo público. Esses dois componentes ajudaram a formar o corpo que ele tinha e que costumava ser levado por ele aos 18 anos.

Costumava haver vários altos e baixos durante sua carreira, mas ele tentou continuamente e se tornou adorável. Embora ele não esteja conosco, ele é sempre lembrado como uma lenda. E as seguintes citações de Rich Piana devem ser vistas uma vez para o sucesso.

Rich Piana com sua linda esposa

Costumo ouvir meu corpo e treinar as partes do corpo que sinto que são fortes para aquele dia em particular. ”Rich Piana

Comida de verdade. Essas são as minhas favoritas.― Rich Piana

Acho que o maior erro que as pessoas cometem é não acreditar em si mesmas o suficiente. ”Rich Piana

O fisiculturismo não é meu objetivo principal na vida. É apenas algo que eu faço paralelamente.― Rich Piana

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Sempre há uma maneira melhor de fazer algo.― Rich Piana

A verdade é que, para fisiculturistas altamente competitivos, todo mundo come o mesmo - aveia, frango, arroz - e corta carboidratos à noite.― Rich Piana

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Estou feliz com tudo que escolhi e feliz com a forma como tudo foi na minha vida.― Rich Piana

O problema que vejo na maioria das competições é que as pessoas que estão julgando nunca competiram em uma competição de fisiculturismo. Eu acho que para ter o conhecimento necessário para julgar uma competição de fisiculturismo, você deve ter andado com esses sapatos. ”Rich Piana

Meus braços e peito sempre foram os mais difíceis para mim. Fiquei obcecado por meus braços por 32 anos! Fiz de tudo para educá-los: por 2 anos, fiz mini exercícios para os braços todas as noites antes de dormir! - Rich Piana

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Você deve construir-se de acordo com seu próprio corpo e estar confortável.― Rich Piana

Tamanho do meu sapato - eu costumava usar tamanho 12, agora uso tamanho 15. ― Rich Piana

Eu subi e desci com meu peso - eu conheço meu corpo. E para mim, é fácil subir ou descer.― Rich Piana

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Como treino instintivamente e ouço meu corpo, não tenho uma rotina definida. Eu treino muito por sentir.― Rich Piana

Você precisa estar atento, educado e disposto a fazer o que for preciso para se manter saudável e manter o corpo saudável. ”Rich Piana