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62 Citações inspiradoras de Alex Honnold

Alex Honnold é um alpinista na América e famoso por sua subidas solo grátis de grandes paredes. Em 2017, ele realizou solo livre EI Capitan no Parque Nacional de Yosemite.

Ele é apenas uma pessoa que detém a ascensão mais rápida do Yosemite Triple Crown , Conexão de 50 minutos do Monte Watkins, um de 18 horas , The Nose e a Face Noroeste Regular do Half Dome.

Além disso, é autor e escreveu as memórias Alone on the Wall (2017) e o documentário biográfico Free Solo de 2018. É o mesmo documentário que ganhou um BOA SORTE e um Oscar.



Ele foi inspirado pela maioria dos outros escaladores, como Peter Croft e Tommy Caldwell e agora inspirando milhões de fãs com suas citações. Alguns deles são fornecidos abaixo.

Alex Honnold don

Alex Honnold não se preocupa com o medo e a morte

Minha zona de conforto é como uma pequena bolha ao meu redor, e eu a empurrei em diferentes direções e a tornei cada vez maior, até que esses objetivos que pareciam totalmente loucos eventualmente caiam dentro do reino do possível. ”Alex Honnold

Para ser claro, eu normalmente escalo com uma corda e um parceiro. O solo livre representa apenas uma pequena porcentagem da minha escalada total. Mas quando estou sozinho, administro o risco por meio de uma preparação cuidadosa. Eu não solo nada, a menos que tenha certeza de que posso fazer isso.― Alex Honnold

Não fico pensando em nada quando estou escalando, o que faz parte do apelo. Estou focado em executar o que está diante de mim.― Alex Honnold

Yosemite tem as grandes paredes de granito mais impressionantes e acessíveis do mundo. A rocha é incrível. E por causa disso, tem sido a meca da escalada nos EUA - e em grande parte do mundo - em toda a história da escalada. É o lugar para se testar contra as rotas históricas do passado.― Alex Honnold

Não importa os riscos que corramos, sempre consideramos o fim muito cedo, mesmo que na vida, mais do que qualquer outra coisa, a qualidade deva ser mais importante do que a quantidade. ”Alex Honnold

Costumo brincar que acabei de me tornar um conversador profissional. Tipo, ninguém se importa mais com o quão bem eu posso escalar. Isso só tem a ver com o quão bem eu consigo conversar. ”Alex Honnold

Você pode ser atropelado; você pode ser atingido por um raio. Quer dizer, quem sabe? Cada dia, há uma chance de você morrer. E não há nada de errado com isso. Todos os seres vivos da Terra estão enfrentando a mesma fenda existencial.― Alex Honnold

Sempre que você terminar uma escalada, há sempre a próxima coisa que você pode tentar.― Alex Honnold

Suponho que ser um pouco esquisito anti-social definitivamente aprimorou minhas habilidades como solista. Isso me deu muito mais oportunidades de solo em muitas rotas fáceis, o que, por sua vez, ampliou um pouco minha zona de conforto e me permitiu escalar as coisas mais difíceis sem uma corda que eu fiz agora.― Alex Honnold

10ºde 62 citações de Alex Honnold

Não tenho saudades dos meus dias de glória na faculdade. Foi coxo para mim. Provavelmente porque eu não tinha amigos. Alex Honnold

Os fatos simples da vida chadiana - o que é preciso para sobreviver naquele tipo de clima com nada além de uma cabana e alguns animais - me surpreendeu. E isso me fez perceber, talvez pela primeira vez, como minha vida era fácil em comparação com a das pessoas em sociedades menos privilegiadas. ”Alex Honnold

Tenho um diário de tudo que já escalei desde 2005. Para a entrada sobre solos livres do Half Dome, fiz uma cara carrancuda e acrescentei algumas pequenas notas sobre o que deveria ter feito melhor, e então sublinhei. Acontece que essa é uma das minhas maiores conquistas na escalada.― Alex Honnold

A escalada é definitivamente muito mais relação força-peso. Ao mesmo tempo, nunca fiz dieta ou restringi calorias. Você está meio que preocupado em não engordar.― Alex Honnold

Muitas pessoas me condenam por correr riscos, mas acho meio hipócrita porque todos correm riscos. Mesmo a ausência de atividade pode ser vista como um risco. Se você ficar sentado no sofá por toda a vida, corre um risco maior de contrair doenças cardíacas e câncer. ”Alex Honnold

Há uma tensão constante na escalada, e realmente em toda exploração, entre empurrar-se para o desconhecido, mas tentar não ir muito longe. O melhor que qualquer um de nós pode fazer é seguir essa linha com cuidado. ”Alex Honnold

Gosto da simplicidade do solo. Você não tem equipamento, nenhum parceiro. Você nunca escala melhor do que quando faz um free-solo.― Alex Honnold

Filmar normalmente afasta um pouco a experiência da escalada, já que você tem que parar o tempo todo e filmar.― Alex Honnold

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As pessoas pensam que simplesmente subo um penhasco íngreme e escalo-o sem saber de nada quando, na realidade, há toneladas e toneladas de informações por aí e já estou bem informado sobre elas.― Alex Honnold

O solo livre é quase tão antigo quanto a própria escalada, com raízes no século XIX. Os alpinistas continuam a ultrapassar os limites. Certamente existem escaladores técnicos melhores do que eu. Mas se eu tenho um dom em particular, é mental - a capacidade de mantê-lo junto enquanto outros podem pirar. ”Alex Honnold

vinteºde 62 citações de Alex Honnold

Tentei abordar o ambientalismo da mesma forma que faço minha escalada: estabelecendo metas pequenas e concretas que se complementam. Alex Honnold

Eu moro fora da minha van, o que me dá uma avaliação em primeira mão da energia e da iluminação. Há alguns anos, reconstruí o interior da minha van para incluir painéis solares e uma bateria que alimenta LEDs para iluminação e permite carregar meu telefone e laptop.― Alex Honnold

Eu geralmente não escalo algo que me faz sentir medo. A beleza do solo é que não há pressão - ninguém me diz para fazer isso. Então, se algo parece assustador, não tenho nenhuma obrigação de fazer isso. Posso me preparar mais ou simplesmente ir embora. ―Alex Honnold

Sete anos atrás, quando comecei a praticar solo livre em longas e difíceis rotas em Yosemite - escalando sem corda, equipamento ou parceiro - fiz isso porque parecia a maneira mais pura e elegante de escalar grandes paredes. Escalar, especialmente solo, parecia uma grande aventura, mas nunca imaginei que pudesse ser uma profissão. ”Alex Honnold

Eu sei que quando estou sozinho abaixo de uma parede de mil pés, olhando para cima e considerando uma escalada, meus patrocinadores são a última coisa que me passa pela cabeça. Se eu vou correr riscos, eles serão para mim - não para qualquer empresa.― Alex Honnold

Citação de Alex Honnold sobre sonho e muito trabalho para investir para realizá-lo

Citação de Alex Honnold sobre sonho e investimento de muito trabalho para realizá-lo

Eu tinha 19 anos quando meu pai morreu de ataque cardíaco. Ele era um professor universitário de 55 anos e levava o que parecia ser uma vida livre de riscos. Mas ele estava acima do peso e há doença cardíaca em nossa família. ”Alex Honnold

Um hangboard é um pequeno pedaço de madeira com bordas, orifícios e inclinações. Existem diferentes estratégias para coisas diferentes - pendurar, apertar diferentes, adicionar peso. Se eu treinar com os dedos com força, fico definitivamente dolorido.― Alex Honnold

Eu amo a sensação de tocar a rocha, a sensação do meu corpo subindo pela rocha. ”Alex Honnold

Nós somos macacos - deveríamos estar escalando.― Alex Honnold

Grandes escaladas me energizam. São todos os outros aspectos de ser um alpinista profissional que me desgastam. As viagens, expedições e treinamentos podem se tornar bastante cansativos. Mas as grandes subidas reais - é para isso que vivo.― Alex Honnold

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30ºde 62 citações de Alex Honnold

Eu amo pimentões vermelhos. Pimentões em geral, na verdade. Gosto de comê-los como maçãs. Eles são tão crocantes e deliciosos.― Alex Honnold

Sinto que muito da espiritualidade humana deriva da crença de que somos únicos e especiais no universo, mas talvez sejamos exatamente o que acontece quando há temperatura adequada e distância adequada do tipo certo de estrela. ”Alex Honnold

Eu sou vegetariano e meio que aspiro a ser vegano. Até agora, não notei nenhuma diferença em minha escalada, mas me sinto um pouco mais saudável no geral. Embora seja apenas porque estou comendo mais frutas e vegetais. Acho que toda a coisa da proteína é exagerada. A maioria dos americanos come muito mais do que precisamos.― Alex Honnold

Quando eu era adolescente, fazia muitas flexões e flexões. Todas as noites antes de dormir, eu faria 150 - em séries de 30 ou mais. Olhando para trás agora, não estou totalmente certo de que é a melhor maneira de melhorar como escalador. Mas me fez muito melhor em flexões e flexões. ”Alex Honnold

Eu nunca entendi realmente a crítica de que escalar é inerentemente egoísta, uma vez que poderia igualmente ser argumentado sobre praticamente qualquer outro hobby ou esporte. Jardinagem é egoísmo? - Alex Honnold

Eu fiz rotas em que escalei 60 metros acima do solo e fiquei, tipo, ‘O que estou fazendo?’, Então desci de volta e fui para casa. Discrição é a melhor parte do valor. Alguns dias simplesmente não são o seu dia. Essa é a grande vantagem do solo livre: quando chamá-lo. ”Alex Honnold

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A música pode ser útil durante o treinamento para ajudá-lo a ficar empolgado, e eu ainda ouço música em escaladas fáceis ou na academia. Mas durante solos inovadores ou subidas realmente difíceis, eu desligo. Não deve haver necessidade de motivação extra em dias grandes, seja música ou qualquer outra coisa. Deve vir de dentro. ―Alex Honnold

Se você está escalando grandes rotas que levam 16 horas, ou, como El Capitan, você tem que levar algo como um grande e robusto sanduíche. Escalar não é como correr ou fazer triátlon, onde você tem que comer constantemente blocos, géis e açúcar puro. A escalada é relativamente lenta, então você pode comer praticamente qualquer coisa e digeri-la enquanto escala.― Alex Honnold

Acho ótimo que tantas pessoas estejam gostando de escalar. Sempre adorei escalar; Não vejo por que outras pessoas não gostariam tanto. Contanto que todos façam o possível para respeitar as áreas em que estão escalando, não vejo como o crescimento do esporte pode ser uma coisa ruim.― Alex Honnold

Alex Honnold encontra a princesa Kate Middleton

Alex Honnold encontra a princesa Kate Middleton

O problema com a preparação física é que tenho muitos amigos que treinam em um nível muito alto e que podem me dar conselhos. Mas com o treinamento mental, eu realmente não conheço ninguém que tenha uma mente muito melhor para escalar, eu acho, então eu realmente não sei para onde iria. Não é realmente um fator limitante para mim.― Alex Honnold

40ºde 62 citações de Alex Honnold

Sou patrocinado pela empresa de energia solar Goal Zero, e eles foram gentis o suficiente para instalar painéis em minha van e um bom sistema de bateria para o interior. Eu tenho luzes e uma geladeira dentro da van. E, claro, instalei painéis na casa da minha mãe.― Alex Honnold

Acho que parte do que tornou o 'Sufferfest' original encantador foi o valor de produção extremamente baixo. Era uma filmagem trêmula de Cedar.― Alex Honnold

Nos anos após a expedição ao Chade, comecei a Honnold Foundation, uma pequena organização sem fins lucrativos que era minha tentativa de fazer algo positivo no mundo. Procurei projetos que ajudassem o meio ambiente e melhorassem os padrões de vida das pessoas. Quanto mais eu pesquisava, mais eu gravitava em direção à energia solar. ”Alex Honnold

No ponto crucial do Half Dome, bem no topo da parede, imagine, tipo, uma parede lisa de rocha - um golpe de granito quase vertical com pequenas ondulações para suas mãos e pés. E então você está realmente confiando na borracha de seus sapatos para manter essas ondulações. ”Alex Honnold

Eu amo meus sapatos de escalada. Praticamente todos os meus grandes solos foram no TC Pros. Eles são a coisa mais importante quando estou solando. ”Alex Honnold

Na escalada, os patrocinadores normalmente apóiam o atleta, mas fornecem muito pouca direção, dando ao escalador rédea solta para seguir sua paixão em direção ao que quer que seja inspirador. É uma liberdade maravilhosa, em muitos aspectos semelhante à de um artista que simplesmente vive sua vida e cria tudo o que o move.― Alex Honnold

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Qualquer coisa chamada Teflon Corner não é agradável para solos livres. ”Alex Honnold

'Dirtbag' é apenas o termo que usamos, como um 'cara nodoso' no surf. Dentro da cultura da escalada, significa ser uma vida comprometida: alguém que abraçou uma ética minimalista para fazer escalada. Basicamente, significa que você é um sem-teto por opção.― Alex Honnold

Minha irmã faz todo esse tipo de serviço comunitário em Portland que torna o mundo um lugar muito melhor. E ganho tanto em uma filmagem de comercial de dois dias quanto ela em cinco anos, o que é ridículo. ”Alex Honnold

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A dieta para escalar o tempo todo não é muito diferente da dieta para viver. Não é como esportes aeróbicos, em que você queima um bilhão de calorias todos os dias.― Alex Honnold

Minha fantasia de café da manhã é apenas uma boa mistura de ovos. Talvez eu adicione um pouco de queijo feta, então, uh, obviamente não totalmente livre de laticínios. Definitivamente alguns vegetais, talvez algumas tortilhas realmente agradáveis; algo para torná-lo um café da manhã em estilo mexicano. Eu realmente amo o café da manhã.― Alex Honnold

51ºde 62 citações de Alex Honnold

Eu faço uma boa quantidade de minhas escolhas alimentares por razões ambientais do que nutrição ou sabor. Estou tentando minimizar o impacto, que é algo em que a maioria das pessoas não pensa necessariamente quando está fazendo compras.― Alex Honnold

Eu destruí o colégio. Eu era um grande idiota. ”Alex Honnold

Há apenas um punhado de garotas no mundo que pode escalar grandes paredes no meu nível. ”Alex Honnold

Eu fiz um teste uma vez; eles disseram que eu era um gênio. ”Alex Honnold

O modo como sou retratado nos filmes tem mais a ver com a produção do filme e com o que eles precisam na história do que qualquer outra coisa. Eu sou a mesma pessoa que sempre fui, apenas me acostumo de maneiras diferentes de acordo com as necessidades dos cineastas - o que está bom para mim; faz ótimos filmes.― Alex Honnold

De um modo geral, acho ruim trazer muito dinheiro para escalar, já que tira um pouco da beleza das montanhas. Mas, ao mesmo tempo, não posso culpar o governo nepalês - ou o indiano, paquistanês ou chinês, dependendo de onde você está escalando - de querer capitalizar sobre escaladores estrangeiros.― Alex Honnold

Citação de Alex Honnold sobre conquista

Citação de Alex Honnold sobre conquista

Superei minha timidez de muitos anos fazendo eventos públicos.― Alex Honnold

Quase todas as academias que frequento, me sinto muito confortável. Eu despejo minhas coisas, tiro meus sapatos, faço minhas coisas. ―Alex Honnold

Meus amigos gostam de me lembrar que tenho dedos relativamente fracos. Força aeróbica e resistência geral vieram com facilidade, mas a força dos dedos sempre foi minha maior fraqueza. ”Alex Honnold

Com certeza, Potrero Chico é uma área super agradável de escalada para as férias de inverno. É muito conveniente voar para Monterrey, uma das cidades mais agradáveis ​​de Mex, e pegar um táxi para Potero. Então você pode simplesmente morar na área de camping e andar para qualquer lugar. É muy tranquilo, como dizem lá.― Alex Honnold

Eu me afastei de mais escaladas do que posso contar, só porque senti que as coisas não estavam muito bem. ―Alex Honnold

Por mais que a África tenha saltado direto para os telefones celulares, ela tem a oportunidade de pular as usinas sujas e interligadas à rede que atualmente operam em todo o mundo desenvolvido e ir direto para a energia limpa e distribuída.― Alex Honnold