Atleta

As 47 principais citações de Lee Haney

Lee Haney é um ex-fisiculturista profissional americano muito popular da IFBB, nascido em 11 de novembro de 1959. Ele é um ex-fisiculturista profissional de várias vezes Sr. Olympia vencedor entre os anos 80 e 90. Hoje em dia, ele é conhecido por sua formação e educação no Cristianismo.

Além disso, ele foi o presidente do Conselho do Presidente em Aptidão Física e Esportes no período de governo do presidente Bill Clinton . E ele tinha um apelido da moda, Total-Lee Awesome, durante sua competição. Vamos ver suas 47 citações principais que o inspirarão a vencer.

Lee Haney

Vitória de Lee Haney



Eu era capaz de me dar bem com todo mundo. Eu realmente gostei de todos aqueles caras. Eles eram únicos em seus próprios modos, e acho que é isso que tornava o esporte divertido. Nós nos divertimos muito, rindo e nos divertindo. ”Lee Haney

Exercite-se para estimular, não para aniquilar. O mundo não foi formado em um dia, e nem nós. Estabeleça pequenas metas e desenvolva-as. ”Lee Haney

Ao fazer seu exercício aeróbico, vá em um ritmo confortável até desenvolver mais resistência.― Lee Haney

Com a motivação adequada, você pode fazer qualquer coisa. Eu era apenas um garoto pobre que comia carne de porco com feijão em lata e molho de maçã. Eu fui de trapos para riquezas. Mas é preciso muita determinação, força interior, impulso e disciplina. ”Lee Haney

A Mãe Natureza acabou de me dar o físico definitivo. Lee Haney

O programa de treinamento em circuito junto com uma dieta saudável e limpa é o caminho para excelentes resultados. ”Lee Haney

7ºde 47 citações de Lee Haney

Estudos recentes revelaram que crianças de 8 a 10 anos de idade estão sendo diagnosticadas com diabetes tipo II, colesterol alto e pressão alta em um ritmo alarmante.― Lee Haney

Adoro a forma como este esporte evoluiu e impactou todos os segmentos da sociedade. Agora você tem treinamento cruzado e musculação em todos os esportes, desde crianças do ensino fundamental a idosos. ”Lee Haney

Uma limpeza e desintoxicação sistêmica é definitivamente o caminho a seguir após cada feriado. É a chave para combater a hipertensão, doenças cardíacas, câncer e outras doenças relacionadas à saúde.― Lee Haney

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Os pais devem dar o exemplo. Não use o clichê; Faça o que eu digo e não o que eu faço. Somos os primeiros e mais importantes modelos de comportamento de nossos filhos.― Lee Haney

Saúde e boa forma é quem eu sou. É o que eu faço.― Lee Haney

É preciso mais do que apenas um corpo bonito. Você tem que ter o coração e a alma para ir com isso. ”Lee Haney

Estar fisicamente apto é apenas um pequeno aspecto. Você pode ser um belo espécime físico, mas é vazio na medida do necessário para ser uma pessoa, e isso aparece bem rápido. ”Lee Haney

Começando com exercícios, o melhor programa de treinamento disponível para resultados reais é o treinamento em circuito.― Lee Haney

Ao se exercitar, concentre sua atenção no que está fazendo. ”Lee Haney

Como pai orgulhoso de dois adolescentes e ex-presidente do Conselho de Presidentes de Aptidão Física e Esportes, estou comprometido em educar os pais, especialmente os jovens, sobre maneiras de viver uma vida longa, saudável e ativa. ”Lee Haney

Quais são seus interesses tem muito a ver com suas habilidades naturais. ”Lee Haney

Lee Haney com Dorian Yates

Lee Haney com Dorian Yates

Eu tenho visto muitos caras ao longo dos anos, e eles prendem a respiração até que finalmente ganhem o Grande, pensando que então eles podem expirar e relaxar. Você tem que respirar pela vida, cara. Divirta-se.― Lee Haney

RP é extremamente importante e ser capaz de usá-lo da maneira certa significa tudo. Você tem que divulgar seu sucesso. ”Lee Haney

Quando velhinhas reconhecem um cara que era o Sr. Olympia, isso quer dizer alguma coisa. Isso significa que fui capaz de cruzar os limites no que diz respeito à comercialização.― Lee Haney

Com toda a alegria do feriado no ar, é fácil ignorar os ingredientes nos alimentos. Ingredientes como sal, açúcar e gordura - todos levando a doenças como hipertensão, diabetes, derrames, doenças cardíacas e câncer.― Lee Haney

Mais do que nunca, nós, como pais e uma nação, devemos fazer algo a respeito do aumento da obesidade em nossos filhos. Devemos fazer mais do que apenas conversar, devemos nos preocupar o suficiente para agir. ”Lee Haney

2,3rdde 47 citações de Lee Haney

A maioria das crianças não se oferece para comer vegetais. Às vezes, você deve assumir a responsabilidade e impor a regra de autoridade como pai. ”Lee Haney

O exercício é uma das melhores maneiras de prevenir o rápido crescimento da obesidade na América. ”Lee Haney

Inscrever seu filho em um esporte recreativo patrocinado pelos centros comunitários de recreação de sua vizinhança é uma ótima maneira de manter as crianças ativas.― Lee Haney

Músculo e água são essenciais para queimar gordura.― Lee Haney

Regra prática: coma pelo que você vai fazer, e não pelo que você fez. Não absorva mais do que você está disposto a queimar.― Lee Haney

Caminhar é ótimo para ser usado como um programa de exercícios. ”Lee Haney

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Quando sua meta é ganhar massa muscular, você deve aumentar a ingestão de calorias à medida que aumenta o nível de atividade dado ao músculo. ”Lee Haney

É meu trabalho ajudar as pessoas para que Deus possa continuar a ajudá-las a viver a missão que têm ... elas precisam ser saudáveis ​​para fazer isso. ”Lee Haney

Não conheço nenhuma instituição neste país que ... tenha mais influência do que a igreja. ”Lee Haney

Eu sei que Deus me deu a bênção para usar, para trazer honra e glória a Ele, e para usar para impactar a vida das pessoas. ”Lee Haney

A chave para construir músculos enormes e poderosos é aumentar obstinadamente os pesos de treinamento que você usa. ”Lee Haney

Se você nunca fez 40, não entende como é isso. ”Lee Haney

As 14 citações de Rich Piana

Se você gosta de jogar basquete, você joga basquete. Se você gosta de jogar golfe, você joga golfe. ”Lee Haney

Eu estava naturalmente musculoso desde o Dia 1.― Lee Haney

Eu permaneci básico ao longo dos anos. Feijão, arroz, peixe, frango. Água. Água limpa. Uma obrigação. Vegetais verdes, frutas, grãos, trigo integral. Lee Haney

Acho que o que me faz bem-sucedido é que sou muito diferente dos outros caras. ”Lee Haney

Depois de obter uma pontuação perfeita, você não quer nada menos. Quando você ganha menos, então eu acho que é hora de se afastar.― Lee Haney

O treinamento com pesos teve um grande impacto e a transformação se tornou popular. Tenho a sorte de fazer parte disso.― Lee Haney

Eu tinha apenas 24 anos quando ganhei meu primeiro Olympia. Ser tão jovem e campeão mundial era muita pressão. Quando ganhei o 8º, estava com o recorde. Eu estava por cima: foi o melhor que já olhei no palco, o melhor treinamento e preparação que fiz, e não me arrependo. Eu sabia que era hora de ir embora. ”Lee Haney

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Eu sabia que tinha que treinar com intensidade e foco, mas nunca pensei sobre o peso na barra. ”Lee Haney

Eu levantei até 500 libras um dia e decidi que era o suficiente porque eu sabia que o risco de uma ruptura no peito ou uma lesão no ombro seria catastrófico para minha carreira de fisiculturista. ”Lee Haney

Eu não treinei para levantamento de peso. Eu treinei como fisiculturista. Tive que treinar para forçar o músculo e não por causa do que estava na barra. Eu acho que minha estratégia foi boa porque eu não tenho dores, dores ou lesões persistentes do treino de hoje. Eu me sinto ótimo. Lee Haney

Quatro cincoºde 47 citações de Lee Haney

Eu faço alguns laticínios. Tenho cuidado com isso; ele precisa ser livre de hormônios. Mas todo mundo tem que ter sorvete! - Lee Haney

Eu queria ser Sansão ou Hércules desde os seis anos de idade. ”Lee Haney

Quando eu tinha 10 anos, pedi aos meus pais um conjunto de pesos. Eu tinha meu livro Charles Atlas para concordar com isso. Cada vez que íamos ao supermercado, eu corria para a área de revistas e lia aquelas com Arnold Schwarzenegger e todos aqueles caras nas capas: ‘Pumping Iron’, ‘Muscle and Fitness’, ‘Muscle Builder de Joe Weider. ’― Lee Haney